загрузка...
Как избавиться от растяжек
В наши дни многие представительницы прекрасного пола страдают от таких проблем, как растяжки на коже и целлюлит. Что же делать? Мы приводим ряд несложных рекомендаций, которые помогут Вам оставаться в форме на долгие годы.
Например, избавиться от растяжек в домашних условиях Вам помогут ежедневные втирания витамина Е в кожу на проблемных участках. Растяжки станут менее заметны, хотя полностью вряд ли пропадут. С той же целью можно использовать специальный крем от растяжек на коже. Его наносят массирующими движениями.
 Для удаления растяжек можно воспользоваться также следующим рецептом. Смешать 1 таблетку мумие (предварительно растолочь ее до однородной массы в ступке) с 1 ложкой воды (лучше горячей), добавить ароматическое масло по вкусу. Осторожно втирать в проблемные участки.
Убрать растяжки поможет лосьон из хвоща. Для его изготовления берут 50 г хвоща, заливают водкой (0,5 л) и добавляют лимонный сок (4 – 5 капель). Настаивают в течение месяца, а затем разбавляют водой (0,5 л). Готовым лосьоном 2 раза в день протирают растяжки.
Для разглаживания растяжек используют аппликации из кашицы винограда (держать 20 – 30 минут). Это прекрасное средство для увлажнения кожи. Можно применять сок свежего корня окопника или отвар сухих листьев (2 ст. л. на 1 стакан кипятка).
Победить такую болезнь, как целлюлит, помогут специальные физические упражнения. Хороший эффект дает перемещение по полу в положении сидя на ягодицах, ноги приподняты. При этом руки лучше согнуть в локтях, а спину держать прямой. При отсутствии должного навыка данное упражнение может оказаться сложноватым. Не отчаивайтесь! Если Вы поставите себе цель тренироваться ежедневно, результат не заставит себя долго ждать.
Делать упражнения регулярно весьма нелегко. Но вспомните, что любая привычка формируется 21 день. На практике уже спустя неделю Вы втянитесь и привыкните к ежедневной физической нагрузке. Вам даже будет ее не хватать!
Избавиться от целлюлита Вам помогут и народные средства. Например, для избавления от целлюлита в начальной стадии можно использовать натуральный кофе. Его перемалывают в кофемолке, заливают крутым кипятком и готовят кашицу. Ее следует нанести на проблемные места, обернуть пищевой пленкой или целлофаном и надеть поверх такого "компресса" облегающие штанишки. Примерно полчаса Вы должны ходить в таком состоянии, причем делать можно, что хотите. После этого повязку с кашицей можно снять, но перед этим важно хорошо растереть кофейной гущей проблемные участки кожи. Подобные процедуры Вы можете проводит ежедневно, а уже дней через 7 – 10 будут заметны первые результаты. Удачи!
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: annin (08.05.2010)
|
| Просмотров: 1515
| Рейтинг: 0.0/0 |
|